产后怎样护理胸部

概述

很多女性在喂养孩子之后会导致乳房下垂的，在没有怀孕之前，乳房本来就是非常丰满，发育也是很好的，可是断奶之后就会乳房下垂，也会导致乳房干瘪，主要是因为女性的激素分泌减少导致的，这让很多的女性感觉到非常的自卑，所以在生完孩子之后我们一定要好好的护理乳房，能够减轻乳房胀痛、乳头皲裂等，那我们就来说一下产后应该怎么护理胸部。

步骤/方法：

1 产后3到4天乳房会出现明显的胀痛，会变得很硬，局部会形成结节，可以用手放在乳房上，用手掌外侧轻轻的进行按摩，有硬结的地方稍微用力把硬结散开，这样有利于促进乳房的血液循环，防止乳房出现肿块。

2 可以使用热敷的方法，因为在生完孩子之后，乳房会变得更加的胀满，可摸到淤积的肿块，喂奶后奶块仍然不消失，可以使用热毛巾热敷3到5分钟，这样可以促进血液循环，减轻乳房局部肿胀，可以减轻疼痛，有利于乳汁的排出。

3 要保持乳房的清洁，产后乳房开始分泌乳汁，再加上自身会排出的汗液，可能会在乳头周围形成一层脏东西，每次给宝宝哺乳后最好用温水将乳头乳晕以及周围擦洗干净，保持乳房的清洁，预防宝宝胃肠道的感染。

注意事项

要避免乳头受到损害，有些产妇因为喂奶方法不当会造成乳头上出现裂口或者出血，每次喂奶前，产妇要洗干净双手，用温开水洗干净乳头或者乳房，喂奶时应该让婴儿吃空一侧的乳房，再换另一侧，如果吃不尽，应该用吸奶器吸空，以免会引起感染。