咽喉炎的预防

概述

本人前几天喉咙非常不舒服，连喝水都觉得困难了，但是久病成良医，知道肯定是自己的咽喉炎犯了，不是扁桃体发炎了就是淋巴结犯了。马上就去医院把它给治好咯，所以咽喉炎这个病其实不是很严重，但是也影响日常生活，有几点小心得可以预防它，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 第一点，注意不要感冒，一旦感冒，一不小心就可能感染咽喉炎的什么什么病毒，导致咽喉炎。所以，不要轻易着凉，身体健康最重要嘛。

2 第二点，不要连续吃辛辣的食物，或者某些刺激性的食材做的食物。比如说八角，我吃一次喉咙不舒服一次，很大可能又犯咽喉炎。

3 第三点，可以喝茶，喝茶可以清嗓子，还能减肥，哈哈。因为平时喝茶不仅清火，还能顺气，所以平时喝茶作为水是有好处的。

注意事项