得了咽炎怎么办？

概述

前段时间我患了急性咽炎，一开始没有当回事，但是竟然引发成了慢性咽炎，用了很多方法都不见效果，后来朋友给我推荐了几个方法，用了感觉还很不错，现在把这些方法分享给大家。

步骤/方法：

1 可以采用饮食调养的方法。服用冰糖煮梨水，或者每天用胖大海泡水再加以麦冬，这些方法是非常有效的。

2 气功疗法。方法：静坐，两手轻轻的放在两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。如果喜欢唱歌，其实也可以从此方法着手，多用腹式呼吸方式发音，就可改善咽部血运。

3 同时还可以考虑在有咽部不适的时候，先服用麻黄素等一类消炎药，还可以自己在家用对着有蒸汽的锅，或对着开水的杯子张开嘴，做熏蒸。方法立竿见影。

注意事项