孕期内得了耳鸣怎么办？

概述

我妹妹怀孕五个月了，前几天总是有耳鸣的感觉，去医院检查了一下，的确是患了耳鸣，医生不建议使用药物治疗，怕影响胎儿，于是使用了一些其他的办法来调节，用了耳鸣的症状有了一些好转，现在把这些调理的办法拿出来和大家一起分享。

步骤/方法：

1 应该多吃一些含铁丰富的食物。铁可以提高细胞运输氧的能力降低，可以充分供给耳部养分，可使听觉细胞功能提高，从而提高听力。

2 好要多吃一些含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。食物。因为医学证明锌元素对提高人的听力很有帮助。

3 同时还应该常吃一些有活血作用的食物，比如黑木耳、韭菜、红葡萄酒等。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

注意事项