耳鸣怎样才能治好？

概述

前一些日子，我患上了耳鸣，用了很多方法，吃了很多要也不见效果，最后经过一个医生朋友的指导采用了一些办法，感觉还很不错，现在耳鸣症状有了一些好转，现在把这些办法拿出来和大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 每天拿出一些时间定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大双眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每天坚持数次，连续坚持2～3天。

2 把食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。按照这样的方法按摩，持之以恒一定会见效的。

3 还可以服用一些使血管扩张得药物。如美克乐、敏使朗、尼莫地平等，营养神经药物如维生素B1、维生素B12。

注意事项