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2013-04-14 18:53:23人生是脆弱的也是伟大的,在孕育生命的同时,我们能体会到那种发自内心深处的渴望和对小生命的爱护,妈妈的身体状态直接影响到宝宝的身体发育,每一位妈妈都希望自己的宝宝能健康生成,营养在孕期是非常重要的,身体出现这样那种的症状也属于正常现象,我们如何避免低血糖呢?
1 首先应该及时检查一下血糖,血压,再一个有贫血要服用阿胶补血口服液的,保证充足的休息时间,另外多吃点动物肝脏。
2 孕妇的血糖比正常人会偏低一点,所以如果不是特别低的就属于正常范围另外,还会出现头晕、面色苍白、出冷汗等类似低血糖反应,这不算什么严重的疾病。现在,你最需要补充营养,但每餐不能吃得过饱,饿了就吃,适当活动,把身体状态调整好,没有什么大问题。平时多吃点含有糖分的水果多补充维生素之类的。
3 血糖低应多吃一些易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等.
饮食的调理是一种简便,无任何毒副作用的疗法。
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