小产后感冒怎么办？

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2013-04-16 23:25:17
概述

之前小产几天过后不小心感冒了，无论是身体还是心灵真心觉得很难受的，我就和大家分享一下我应对的经验，希望对大家有帮助。。。

步骤/方法：

1 多注意休息，多喝点水，但补充水应少量多次，减少水分蒸发，增加我们机体的新陈代谢能力。

2 最好是喝姜枣红糖睡，热热的喝下，发发汗，感冒就会好受很多的。可以的话做适当的运动，增强我们的免疫力 。

3 饮食要清淡不要油腻，注意饮食平衡。平常多吃一些奶类、豆类、鲜鱼、肉类的食物，还要多吃新鲜水果蔬菜，补充充足的蛋白质和维生素。

注意事项

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