现在整牙的人是越来越多了，如果觉得自己的牙齿长得不好看的话，选择去整牙是不错的方法。关于整牙，其实大家需要了解的问题是很多的，例如牙套保护器多久可以摘的问题，而本文就针对这个问题来给大家做一个具体的介绍和说明。

　　整牙说起来大家都不会陌生，现在整牙的人是越来越多，通过整牙，可以让牙齿变得更加好看。每个人整牙需要的时间都是不一样的，而且大家千万不要以为整牙之后就大功告成了，此外还需要戴上牙齿的保护套。大家千万不要小看牙套保护器，这对于维持整牙的效果是很有帮助的。但是很多人不清楚的就是牙套保护器需要戴多长时间比较好，一般建议大家佩戴一到两年的时间是比较好的，这样可以有效地维持正畸的效果，最大程度防止反弹。

　　当然具体需要戴多长时间，其实每个人的情况都是不一样的，建议大家一定要听从医生的安排。其实咋整牙期间的注意事项是很多的，这里也来给大家做个介绍。首先建议大家不要吃坚果类的食物，这类食物对牙齿的伤害是比较大的，而且也不要嚼口香糖，粘牙的糖果一类也不要吃。千万不要咬整个苹果和梨，或者是将其切成小片来吃，不要嚼太大的食物。此外建议大家每天可以用含氟的漱口水来漱口，这样可以防止蛀牙。如果矫正器松动，需要及时就医。

　　关于牙套保护器到底需要戴多久的问题通过上文的介绍相信大家已经有所了解了。其实在整牙之后，戴上牙套保护器是很有必要的事情，所以大家一定要坚持佩戴，具体需要佩戴的时间根据每个人情况的不同也是不一样的。此外大家日常要好好保护牙齿，不要吃坚硬的食物。