养生之道

春季排毒时间 春季排毒养生知识分享

春天正是身体上排除毒素的最好的时间。经过一个冬天的长处,身体中的蕴藏的各种洋气开始向发展,这个时候冬天沉寂的毒素也会随着你的身体慢慢的阳气增强,而想要排出体外。这个时候把你的阳气给养足了,身体的毒素自然也就能够排出体外,也就不容易生病了。
发布:2019-04-20

女人按什么穴位能补肾 女人肾虚可按摩四个穴位

肾虚带来的影响很大,不管是男性还是女性都应该重视。很多男性肾虚都会选择吃药的方式来补肾,其实,补肾的方式有很多种,对于女性来说,正确的按摩穴位都可以起到补肾的作用。中医中的穴位按摩有一定的效果,也需要选择合适的穴位来按摩,从而达到穴位补肾的作用。
发布:2019-04-19

入睡有困难,数绵羊是否能助你安眠?

有时候明明很累了,趟在床上却很难入睡,睡姿换了无数次,催眠的音乐听着听着反而兴奋了起来,究竟怎样才能好好入睡,数绵羊真的能帮助快速入眠吗?
发布:2019-04-19

养肝护肝这些好习惯很重要

肝脏是人体很重要的器官之一,要是不合理的养护都是会引发很多疾病。现在不少人对于中医的养肝护肝并不是很了解,造成身体有疾病的时候都需要去医院进行调养。其实,在生活中要是可以做好养肝护肝的好习惯,都是可以保持身体健康,还可以让你的精神状态也很好。
发布:2019-04-18

疤痕疙瘩的治疗方法有哪些 7招解决疤痕烦恼

夏天马上就要到了,一到夏天的时候有很多爱美的女孩就会换上裙子或者是短裤。可是在我们平时生活里总免不了磕磕碰碰,一旦碰伤就算是养好了也会留下疤痕。对于那些爱美的人来说身上有了疤是一件特别令人苦恼的事,那有什么办法可以治疗疤痕呢下面我们就来一起看一下解决疤痕的七种方法。
发布:2019-04-18

什么花能防辐射 防辐射效果好几种植物推荐

现在人们每天的生活工作基本对电脑手机等这一类电子产品是一种离不开的状态,而人们长时间使用这些产品就会很容易受到电磁的影响。而这种情况对我们人身体有一定的损伤,可能会导致很多种疾病,所以现在人们对于如何防辐射这个问题,特别的关注也是大部分人想要知道的事情。有很多人说在家里养花能够起到防辐射的功效那下面就带大家具体了解一下什么花能防辐射以及防辐射效果好的几种植物推荐。
发布:2019-04-18

一日之计在于晨 揭秘晨练的8个益处

一日之计在于晨,说的就是早上的时光是一天之中最精力旺盛的时候,因为经过一晚上的休息,身体各个部位都已恢复元气,精神达到最佳级别,能够以最佳的状态去迎接新的一天,新的挑战。所以在早上进行晨练会达到事半功倍的效果,晨练有八大益处你又知不知道?
发布:2019-04-18

如何控制血压 控制血压生活上先要做到这8点

对于高血压患者来说,不合理的生活习惯和饮食习惯都会对血压造成很大的影响。而控制血压方法其实是很简单,在生活中要是可以做到这8点,不仅可以轻松控制血压,还可以保障身体健康。
发布:2019-04-17

中医教你如何察"眼"观"色"看疾病

眼睛是心灵的窗户,要是眼睛出了问题也会有很多明显的症状。只要可以正确的察"眼"观"色",都是可以对症下药,尽早来治疗,也可以保持眼睛的健康。根据颜色可以知道人体的五脏六腑处于什么样的状态,也可以知道个人精神状态如何?我们就来看看眼睛不同部位的颜色变化有哪些影响。
发布:2019-04-17

脾虚中医能看出来吗 中医四方面剖析脾虚

脾虚所引发的疾病有很多种,中医认为脾虚不及时的调理会导致身体健康出现很多问题。对于脾虚中医能看出来吗?这个问题的答案是肯定的,中医把脉之后就可以知道是否是脾虚患者,从而给出合适的中药调理方子。剖析脾虚也可以从其他方面来看出,我们就来看看中医,剖析脾虚和经常会出现的症状有哪些?
发布:2019-04-17

做事认真也能让你更长寿吗 揭秘几个趣味长寿秘诀

长寿的秘诀有很多种,而最近就有研究表明,做事认真也可以长寿。这是因为在做事过程中将自己的精神状态保持的更好,可以让自己的大脑处于活跃的状态,自然就可以很好的长寿。我们就来看看趣味长寿秘诀有哪些?
发布:2019-04-17

女人气血虚用什么泡茶好 这些茶补血气效果最佳

现在许多女性朋友经常出现气血不足的一种状况。而这种气血不足,又大多数和你自身贫血是有关联的。而一有这种问题的出现,女性朋友身体上就会出现各种各样的反应。比如说四肢冰凉,还会食欲不好,头晕目眩,甚至是头发枯黄,难以入眠。
发布:2019-04-17

冬天孩子喝粥好吗 冬天多给孩子喝这几种粥

粥,看起来简单又方便。要是可以正确煮粥也有很多的营养元素,冬天喝粥不仅可以保暖,还可以让孩子健康成长。冬天孩子喝粥可以长身体,也可以吸收很多的营养成分。我们就来看看孩子多喝这几种粥有哪些好处?孩子喝粥,还需要选择对粥的类型才会更好。
发布:2019-04-17

吃得少可以延长寿命吗 四个饮食好习惯让你活得更久

自古以来,人们都比较关注健康长寿的话题。许多的社会热点也都围绕延年益寿展开讨论,那么吃的少真的可以增加寿命吗?养成哪些饮食习惯可以有效地延长寿命?
发布:2019-04-16

孕妇秋季要注意什么 孕妇秋季注意7方面保证身体健康

怀孕之后的女性身体素质会变得比较差,尤其是在秋季的时候天气变化多端,加上天气比较干燥,也会容易感冒。那么孕妇秋季注意事项有哪些呢?学会孕妇春季养生,注意7个方面保证身体健康,也可以让胎儿更好的生长发育。
发布:2019-04-16

不同体质冬季如何进补 体寒的冬天应该这样吃

北风潇潇,万里雪飘,千里冰封,在这白雪皑皑的季节最喜欢做的一件事是进补,羊肉火锅,狗肉煲,鸡公煲等等,在这万物凋零的季节正是养膘的好季节,大伙儿三群五成群的约上进补,但是你会发现大家都是一起进补喝的吃的,别人气色越来越好,而你却这不舒服那不舒服,这就可能是大伙儿吃的补品食物并不适合你了,你要知道每个人的体质都是不同的,所以每个人的进补方式也就不同,我们说治病要“对症下药”,其实进补也要“对质进补”。
发布:2019-04-16

冬季血压易升高 推荐7款降压美食

秋冬季节容易发生很多疾病,高血压患者要是不及时的控制,也会引发血压升高。其实,冬季降压要是选择对食物也可以有效来降低血压。我们就来看见降压美食有哪些?在秋冬季节是不是都可以放心的来选择呢?
发布:2019-04-16

如何调整爆炸心态 6个健康心态过好生活

通过坚持身体锻炼和合理的饮食结构,可以让我们拥有一个健康的身体,那么什么办法可以让我们维持良好的心理健康呢?现代社会,人们的压力往往来自于心理压力,人们经常会感觉心态不好,有时会感觉随时会“爆炸”,那么,如何调整心态?生活中应当维持怎样的心态呢?
发布:2019-04-15

为什么糖尿病人要按时吃早饭 糖友你饮食吃错了吗

很多糖尿病患者以为自己会有糖尿病,就应该不吃早餐或者少吃早餐。那么,事实真的如很多糖尿病患者所想的那样吗?糖尿病患者控制血糖并不是不吃早餐就可以控制的,还是应该健康饮食,按时吃早饭,这样才可以保障自己的身体健康。我们就来看看糖尿病患者不吃早餐的危害有哪些?如何正确的饮食?
发布:2019-04-15

体寒的女人不能吃什么水果

体寒的女人除了怕冷之外,身体素质也很差。想要改善体质,在饮食上需要多注意,也需要加强锻炼。那么,体寒的女人不能吃什么水果呢?其实,凉性的水果体寒的人都不能吃。吃多了,除了会引发腹泻之外也会影响身体健康。我们就来看看体寒的人可以选择哪些水果来吃呢?
发布:2019-04-15
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