二十一世纪是展现个性的时代，人们通过各种改变外在形象的美容美发措施来展示个性，这已经成为现今社会越来越流行的一种趋势。而头发更是成为主要的对象，吹拉染烫，各种各样的头发设计让我们的造型越来越多样的同时，却不断的损伤到了人们的发质，导致我们的发质情况越来越差。因此只有学会更多保护头发的办法，才能更好的修复我们的发丝，让我们的头发更加的健康自然。因此帮助人们修复受损头发的办法主要有：

　　1、头发之所以会出现干枯分叉的情况往往是因为人们常常通过高温的方式做造型，最终都会导致头发受损。因此这种情况下，头发往往会缺水干燥，营养流失。主要帮助人们修复受损头发的办法当然就是适当的补充头发的营养成分以及水分，只有这样才能更好的修复头发，防止头发受损情况严重。人们在平时洗头的时候可以通过法膜的修护、使用护发素等等方式来达到一定的效果，在洗完头后可以适当的涂抹精油。这些办法都能够很好的帮助人们补充头发所需的营养，以此来修复受损发质。

　　2、适当的按摩能够有效的帮助人们起到保护头发的作用，因为适当的头皮按摩能够很好的促进头皮的血液循环，帮助人们刺激头皮的油脂分泌，让头皮油脂情况趋于平衡，这对于帮助人们促进头发的发育，加速头发的新陈代谢有很好的帮助作用。

　　其实要想帮助人们保护头发，修复受损发质，除了通过补充水分、补充营养、穴位按摩等等方式外，在日常生活中的一些生活小习惯比如说常梳头、洗头注意手法、选择适合自己的洗发水，这些对保护头发，修复受损发质来说都是十分重要的。只有做好了这些，我们的头发才能得到更精致的呵护，让我们的头发更加健康。