问题分析：你好，你的分析有一定的道理，减肥确实有助于血糖的改善，运动也有助于血糖的改善，但是你得明白糖尿病发生的机理是由于胰腺的胰岛分泌胰岛素不足造成的的血糖升高，正常情况下应该有很多的胰岛分泌胰岛素供人体使用，但是这些胰岛会慢慢的衰竭，死亡，直到不够维持正常的血糖之后，血糖开始升高了，所以患者一旦出现高血糖的时候，就已经说明胰岛已经死亡很多了，这时候想单单通过减肥和运动来改善血糖，只能说有一定的帮助作用，但是想完全控制住血糖，就要看胰岛存活的数量和有的胰岛是否能功能恢复了！
意见建议：以上的解释只是通俗的给你讲了一下糖尿病的发病机理，但是事实上机理远远的比这要复杂，不过你不是学医的不需要了解那么多，有个大概的认识就可以了，少部分的糖尿病患者确实有一个蜜月期，此时如果恢复的好的话，可以不用任何药物，血糖也能控制的很好，但是一般持续一段时间以后就不行了，最终患者还是得通过药物控制血糖，所以目前来说糖尿病还没有根治的好办法，患者只能依靠药物来维持！
问题分析：根据你的叙述，糖尿病目前应用胰岛素治疗，效果不理想，餐前血糖9以上。但目前不知道你应用的是何种胰岛素。
意见建议：胰岛素分为长效、短效等不同的起效时间。短效、速效胰岛素主要是在餐前注射，用于降低餐后高血糖。长效、中长效胰岛素主要应用在睡前，用于控制次日空腹血糖。还有预混胰岛素，长效、短效预混制剂，早晚注射，可以控制空腹喝餐后血糖。目前不清楚你胰岛素治疗的方案，建议你前往内分泌科就诊，在内分泌科医生指导下对降糖方案进行调整。
问题分析：你好，从你的血糖数值考虑属于糖尿病患者，糖尿病是由于胰岛素分泌不足或（和）功能受损引起的糖代谢紊乱；你的血糖控制相对稳定，建议在医生的指导下继续积极治疗。
意见建议：适量运动不能刺激胰岛素分泌，但能提高胰岛素敏感性，另外，糖为肌肉运动的主要能源物质之一，经常有氧运动（如慢跑、疾步走等），不仅能提高胰岛素的功能，还能消耗大量的脂肪与热量，调节体重，增强患者的机体抵抗力，增加酶活性，改善葡萄糖的分解利用过程。
以上是对“我以前是胰岛素分泌迟缓，餐后血糖高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！