问题分析：你好，在坐月子期间，可以吃黑米红枣花生粥的，注意食物多样性、易消化、营养丰富，保持营养均衡就好。
意见建议：在保证营养的同时，注意刀口及时换药，保证刀口洁净，防止细菌感染为好，同时注意做好哺乳期保健，保证自身健康和正常哺乳就好，祝健康顺利。
问题分析：你好，可以的，在月子期间，在饮食上并没有太多的禁忌，一般只要不吃辛辣以及过于油腻的饮食就可以了。
意见建议：在饮食上多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。
问题分析：您好，月子餐讲究营养少食多餐，易消化，补充充足的水分，荤素搭配等
意见建议：你说的红枣花生黑米红豆都没有什么问题，但是红糖不建议您喝太长时间，顺产后七到十天左右就不要喝红糖了。
以上是对“坐月子黑米粥能吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！