病情分析：骨质疏松症是指骨体积量减少，骨的脆性增加，发生的全身性骨骼疾病，骨质疏松症是老年人最常见的骨代谢性疾病，它给老年人带来极大的不方便和痛若，老年人骨质疏松后任何细微活动或伤口都可能导致骨折，并且很难康复，甚至危及生命。
意见建议：骨质疏松需要适量的运动，要想让骨骼变得强壮，抗骨折的能力提高，选择运动是个很好办法。建议老年人经常参加些体育锻炼，多出去走走，比如散步、游泳、打太极拳等，并持之以恒。尽量要多接受阳光的照射，这样可以增加钙的吸收。晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，在室内及时晒到太阳也是没什么效果的，如果在晒太阳的时候皮肤出现发红、出汗过多等症状，要立即停止。骨质疏松需要补充充足的钙质，要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、虾皮、海带、核桃仁等，多吃些含蛋白质丰富的食物，可选用牛奶、鸡蛋、豆类及豆制品等。多吃新鲜蔬菜，还要多吃水果。
指导意见：考虑是风湿或者是类风湿的病情的，需要你到医院 检查一下风湿和类风湿因子血沉，那样有利于你的病情诊断的，建议你到医 院检查确诊后可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服，对治疗给予抗风湿的中成药物对症治疗的
指导意见：可做颈椎CT确诊，必要时芬必得口服，加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，有利于颈段脊柱的稳定性，避免高枕睡眠的不良习惯。
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