你好，由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%--10%以上 建议在医院进行相关检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你健康
您好，打呼噜俗称打鼾，一般是由于枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以您可考虑在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度可以缓解。
病情分析： 你好，根据你的描述，你的小孩的情况很有可能是由于感冒引起的急性鼻炎引起的症状，
意见建议：一般会有鼻塞和咳嗽等症状，你的小孩的情况我建议首先就要多饮水，建议先服药治疗看看，不行的话我建议最好到医院进行输液治疗效果佳，祝你的小孩早日康复。
以上是对“2岁半宝宝不是鼻塞就是流鼻涕,看不好怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！