问题分析：您好！根据您所说的情况，头昏耳鸣，走路都感觉不稳又差不多一年了，考虑您有可能是低血糖，低血压，美尼尔综合症，颈椎炎，心脑血管疾病等引起的您上述的症状！建议您去正规医院去做个检查，如血压检查，血糖检查，颈椎片，磁共振，脑颅Ct，脑电图，心电图等等检查。
意见建议：如果您颈椎不好，建议您不要久坐或是长久保持一个姿势，适时起来运动一下，让颈椎得到休息！平时睡眠，枕头不宜过高或过低！根据检查结果确定原因，对症治疗！建议多休息，保持良好情绪。多吃一些清淡的食物，主要是低脂食物，还要注意补充维生素，还要加强锻炼。
问题分析：这种情况需要考虑的病因有很多如贫血低血压、高血压、头颅疾病、脑血管疾病、颈椎疾病等多种病情都是可能会引发的。如果从中医角度解释可能是由于阴阳失调导致的不适症状。
意见建议：首先不要过于紧张，已经持续时间较长，建议最好到医院做相关检查如血尿常规、头颅颈椎ct 、脑血管彩超、血压血糖血脂监测等了解具体病情才能得到合理有效治疗方法。也可以由当地的中医大夫通过脉象，舌苔，面色及症状综合判断身体状况，然后给予合理中医调理身体。平时保证睡眠质量，忌熬夜，营养均衡，多喝水，忌烟酒不良生活习惯等有助于身体健康。
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。
以上是对“我头昏，耳鸣，而且动不动就觉得很累没什么力气了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！