健康指导：骨量减少多会形成骨质疏松，因此需要及时补钙。成年人钙的摄入量约为1000mg。如果是成人骨骼已发育完全，是不需要补充维生素D的，但如果是婴幼儿身体发育的话，为预防小儿佝偻病是需要及时补充维生素D的含量的。维生素D每日的需要量是400个国际单位，但这个需要量可以通过我们饮食、多晒晒太阳，补充道人体内。
健康指导：如果你能保证每天在户外晒一个小时的太阳的话是不用补维生素D的，如果不能保证晒到1小时太阳的话，就需要补充维生素D3了，多数情况下不要超过800国际单位。补充维生素D3会更安全。或在补充维生素D的同时补充镁，可以防止沉积，避免结石。
指导意见：你好，一般宝宝在出生后的一个月之后可以开始补充维生素d，一般需要持续补充到大约一周岁左右，所以宝宝需要继续补充维生素d，此外每天还可以让宝宝适当的晒晒太阳，一般情况下每天晒半小时至一小时左右的太阳就会满足宝宝生长发育的需求。
以上是对“我家宝宝四个月了，在医院检查微量元素说是缺钙给开的维生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！