病情分析： 您好！缺少维生素A表现: 暗适应能力下降、夜盲及干眼 病；上皮组织分化不良，特别是 臂、腿、肩、下腹部皮肤粗糙，干 燥、鳞状态等变化；生长发育受 阻，尤见于儿童，首先影响骨骼发 育，齿龈增生与角化，影响牙齿发育。眼前发黑发生的原因主要有以下几种： 1、当人的体位改变时，就会引起位置性低血压，产生眼前发黑; 2、因为心脑血管疾病而引起的短暂性脑缺血发作也会有眼前发黑的; 3、某些脑瘤也可能发生一性眼前发黑的现象。 4、还有可能是你贫血，也会经常眼前一黑
意见建议：如果一到天黑眼前就昏暗一片 ,甚至什么都看 不清 ,这就是夜盲症。建议进食 富含维生素A的食品：胡萝 卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、 菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、 鱼肝油、动物肝脏、牛奶等。
病情分析： 夜盲症可分为暂时性夜盲、获得性夜盲、先天性夜盲，只有暂时性的夜盲是可以通过补充维生素A治疗，获得性夜盲需要积极治疗导致夜盲的疾病，如肝病，甲亢，晚期青光眼，高度近视，视神经萎缩，弥温性视网膜脉络膜萎缩等需要积极治疗原发疾病，先天性夜盲尚无有效的治疗方法。
意见建议：根据你的描述，你的情况是可以通过补充维生素A治疗，但治疗困难，一般难以完全康复。晚上玩电脑和夜盲症关系密切，因为晚间用眼所消耗的维生素A要比白天多，如果不注意从膳食中摄取维生素A，不仅对视力有影响，可能还会有更多的影响。祝好。
病情分析： 你好 夜盲症是缺乏维生素A或者视网膜杆状细胞营养不良或先天性等导致的眼睛在黑暗的光线下看不清东西或者是完全看不到等 .如果是缺乏维生素A导致的 由于你不愿意吃胡萝卜 可以多吃动物肝脏 如猪肝等 但是我建议这两种食物综合吃比较好 也可以服用鱼肝油等药物补充维生素A .
意见建议：如果是其他的原因导致的夜盲 那么需要在医生的指导下治疗 还有服用鱼肝油不能吃时间过长 量也不能过大 最好也在医师的指导下服用 以免引起中毒 希望我的回答能给你带来帮助
以上是对“得了夜盲症是有什么表现，我缺乏维生素a，该吃什么保健品好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！