你好、先天性的少白头不是一天形成的、当然也不是一天能调理好的
建议头发的保养要：1、勤梳头每日早、中、晚梳头可边梳边按摩头皮、以增强发根部的血液供应和头发的营养梳头时不用金属或塑料梳、最好用木梳或牛角梳、头发湿润时不要梳刷、以免损伤发质2、勤洗发洗发可除去灰尘、止头痒、有利于头部皮肤的呼吸、以每周使用参乌润发精洗发4–7次为宜不可用尖锐的指甲拼命抓挠和搓洗、发干发尾则分束后用手指轻轻夹住缓缓搓捏、待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净随后用干毛巾轻轻吸干水分、不宜用力擦干头发、最好不要用吹风机吹头发、让其自然干即可3、合理饮食脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足、平时要加强锻炼身体、可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及发有滋补作用的食物、如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等有过大出血的病人、要在医生的指导下、及时补足气血、不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白 以上是对为什么我才二十岁就长白发这个问题的建议、希望对您有帮助、祝
你好：长白发与遗传性、体质性、后天的各种因素有关少年头发白又叫少年白原因如：营养不良、如缺乏蛋白质等；慢性消耗性疾病如结核病等、因造成营养缺乏头发也比一般人早白；内分泌疾病、如脑垂体等、可影响色素颗粒的产生而致头发变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；有些年青人在短时间内、头发大量变白、则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤过度疲劳有关
你好：对于你这个年龄的人应该在上学或者工作、因为一些压力、精神因素最容易引起头发短时间变白要保持良好的心态、养成良好的习惯不要急躁
青少年时期头发过早变白、就是少白头、少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关
应该保持情绪稳定、遇事要心境平和、这是至关重要的、同时要少吃糖类、盐类、鱼类适量补充维生素和微量元素多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物 以上是对为什么我才二十岁就长白发这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
以上是对“我才20岁，可是白头发越来越多了，怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！