问题分析：你好，根据你说的情况来看，考虑可能是体虚引起的，其中阴虚可能性大，阴虚可有如下表现：如低热、手足心热、潮热盗汗、口燥咽干、心烦失眠，腰酸腿软，易疲劳无力等。
意见建议：建议你到医院中医科诊治咨询，根据医生的具体辩证来制定调理或治疗方案。注意休息，加强营养，合理膳食，平时进行适当体育锻炼，以增强自身体质，保持稳定心态。
问题分析：你好根据您的描述你的情况可能是由于存在阴虚内热的情况，由于阴虚内热导致出现手脚心发热，也就是中医认为的五心烦热，同时还有就是阴虚津液少导致出现口干舌燥的表现
意见建议：你的情况建议您最好是尽快的中医调理一下，同时多吃点滋阴清热，滋补阴液的食物来改善你的情况，还要注意不要吃过多的辛辣刺激油腻的食物以免加重病情
病情分析： 手心脚心特别热要考虑肾阴虚火旺的症状,肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.
意见建议：建议看中医辨证施治;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
以上是对“手心和脚心发热，还出汗，这是怎么回事儿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！