指导意见：对于这种状况应该是有一些局部软组织损伤或者是压迫损伤，也可能是伴有增生反应，所以在这种情况的时候，我们可以先配合口服一些逍遥丸和维生素e胶丸，近期先避免佩戴胸罩，我们再观察看看，避免过度劳累和保持情绪稳定，不要剧烈运动，保持饮食清淡，多吃蔬菜
病情分析： 你好，这种情况不会是乳腺癌的，你这个年龄乳腺癌发病率不高，并且乳腺癌是无痛性肿块。主要考虑你是乳腺增生，在经期容易加重。之前穿内衣较紧也是诱因。
意见建议：建议你做个乳腺b超看是否是乳腺增生？如果是可以服用消结安胶囊治疗，祝你健康
病情分析： 一般来讲，女性在月经来潮前几天，由于排卵后激素水平的原因，出现胀痛和触痛是正常的。
意见建议：你的情况考虑为月经前出现的乳房胀痛，建议继续观察，如果症状严重或者没有规律性，就可能属于病理性的，需要到医院乳腺专科进行检查。
以上是对“最近总感觉乳房有点痛，是不是穿了钢圈内衣导致的呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！