健康指导：你好，尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，只能通过控制嘌呤高的食物摄入才能答到预防的作用，建议多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多吃素，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。 少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。平时要多运动。供你参考。
问题分析：你好，所谓碱性食物就是蔬菜水果、乳制品等含有丰富的金属元素钙、钠、钾等，在体内经过生物氧化后，可使体液呈碱性，这种食物我们称为碱性食物。其主要成分钾、钙、钠、镁，是人体运动和脑活动所必须的营养物质
意见建议：碱性蔬菜包括，辣椒、包心菜、芹菜、菠菜、油菜、大白菜、小白菜、菜大部分水果都属于碱性，草莓、梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、柠檬、橘子、橙子、苹果、菠萝、梅、葡萄、杏、桃、樱桃、桂圆、红枣、山楂、石榴、桂圆、杨梅、荔枝、荸荠、桑椹、木瓜、哈密瓜、猕猴桃等。 花、苋菜、空心菜、韭菜、竹笋、洋葱、莴笋、茭白、萝卜、胡萝卜、藕、百合、红薯、土豆、山药、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、茄子、四季豆等。 2、
健康指导：您好，各种新鲜的蔬菜，蔬果都是可以吃的，蔬菜推荐每日的摄入量控制在1斤左右，水果2-3份，也就是300克左右为宜。关键在饮食上要控制吃荤性的食物，肉类控制在70克以下。禁止海鲜类、酒类、腌制食物，动物内脏都可产生尿酸。豆制品可适量吃豆腐干，注意每天的量控制在2块以内，其他豆制品建议最好少吃。通风就是体内由于代谢产生的尿酸过多，导致代谢障碍，而在离心脏最远的关节处形成了尿酸结晶，形成了通风的症状。因此在饮食上首先要控制会产生高尿酸的食物。
以上是对“尿酸偏高可以多吃的碱性食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！