病情分析：舌苔黄腻在中医诊断中称为黄腻苔，舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，加黄色粉末调涂舌面。黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞。黄腻苔主病：主湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证；亦主外感暑热，湿温等证。治宣清热，化湿，祛痰。
意见建议：临床多见于急慢性胃肠炎。胆囊炎，尿毒症等病人的舌象。可通过一些食疗等方法进行治疗。
指导意见：舌苔厚腻、发黄，并没有明显上火的：多数是气虚引起的食物不能正常消化所致，这时，同样不能用消食、化淤的泻气药，还是运用食疗补气、补肾，适当地按摩经络，帮助脾胃运化。经络通了脾胃运化好了，再加强锻炼，人自然而然就会健壮起来，睡眠也会变好，做梦不影响睡眠质量的话是没问题的。
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的舌苔发黄，可能是胃火湿热引起的可能性较大的，您可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善的
意见建议：建议您可以适当的服用，黄连上清丸，配合牛黄解毒丸来改善的，另外平时注意，多喝水，多吃一些蔬菜和水果的，少吃一些辛辣刺激性食物的
以上是对“舌苔发黄是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！