病情分析： 你好这种情况应该到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.
意见建议：建议平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
您好－常玩电脑的话是会得颈椎病的不过注意以下几点就不会有太大影响：1睡觉时不可俯着睡枕头不可以过高过硬或过平.2避免和减少急性损伤如避免抬重物不要紧急刹车等.3防风寒潮湿避免午夜凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩血流降低有碍组织的代谢和废物清除潮湿阻碍皮肤蒸发.4积极治疗局部感染和其他疾病.5改正不良姿势减少劳损每低头或仰头1-2小时需要做颈部活动以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生最重要的是要改善坐姿埋头苦干时也可间断地做肩颈部的运动
问题分析：你好，你可能是平时玩电脑多而引起的颈椎病所造成的颈椎病而引起的总觉得颈椎很难受等情况的发生。
意见建议：乐观心态，应该睡矮枕头，可以采用推拿、按摩、针灸、热敷、理疗、牵引、药物导入等传统治疗方法治疗，可以适当服用颈复康胶囊、活血应痛丸等药物，必要时使用隆力奇的红花走珠精华液做掌灸，中西医结合治疗效果好。
以上是对“经常坐到电脑旁玩感觉颈椎不好了~怎么弄？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！