健康指导：不建议吃减肥药，对身体不利。健康的减肥是控制饮食与运动。减肥就是使能量消耗大于摄入能量。每天进行有氧运动如慢跑、游泳、快步走，持续时间30分钟以上，每餐食量相当于原来的四分之三或者三分之二，天天、餐餐坚持，特别是吃后不能马上躺、坐，饮食是注意多吃优质蛋白比如鱼类、兔肉、大豆制品、瘦肉、鸡蛋白，多吃膳食纤维丰富的蔬菜如荞麦、黑木耳、韭菜、芹菜、苦瓜、燕麦等。每日的能量摄入早餐占30%、中餐40%、晚餐30% 。
健康指导：减肥要最好不要吃，减肥方法很多主要是控制饮食和坚持锻炼，饮食主要以清淡为主，尽量不要暴饮暴食，少吃零食夜宵，不要吃多油、多糖、太咸的食物；可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼、鸡肉、低脂牛奶、鸡蛋白都行！主食一定要吃，每天都要坚持运动如多走路、爬楼梯、骑单车、跑步等。而且保持每日三餐七分饱，饭前喝水；饭后半小时内不要坐；睡之前3－4小时不要吃东西，一直坚持就可以到达健康营养的减肥
病情分析：减肥 建议控制饮食, 运动瘦身,如练瑜伽, 仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.
意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
以上是对“产后吃什么牌子的减肥药效果最好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！