男性长黄褐斑除了遗传因素影响外情绪变化与黄褐斑的生成有着密切关系由于社会竞争加剧生活、工作的节奏加快男性所承受的压力较以往明显增加了这就引发了一些心理问题有些男性变得易怒、抑郁出现了神经衰弱而正是这些情绪变化可以通过下丘脑-垂体而导致黑素细胞刺激素（MSH）释放增加了酪氨酸酶和黑素小体的合成最终导致色素沉着出现黄褐斑应尽量避免日光直接照射面部皮肤可外涂一些祛斑增白剂如3%氢醌霜、20%王二酸霜、超氧化物歧化酶（SOD）霜、碱性成纤维生长因子（BFGF）霜、曲酸霜、白介素霜等同时内服维生素C片或多吃富含维生素C的食物（如西红柿、柑、橘、橙、西瓜等）如果一些产妇经上述治疗仍未见效果则应到医院检查看是否合并患有其他慢性疾病只要祛除病因保持精神愉快少晒太阳、适当涂抹些护肤药注意少吃辛辣刺激食物斑块会消失并恢复原来的面容
以下介绍几个中药方子：1.醋柴胡12克当归、白芍各10克丹参15克茯苓12克白术10克青橘叶6克制香附10克薄荷3克(后下)水煎服1日1剂分2次服本方疏肝解郁适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑2.党参12克黄芪15克白术10克淮山药15克扁豆、茯苓各12克黄柏、黄芩、泽泻各10克六一散6克水煎服日1剂早晚服本方健脾利湿清热适再于因脾虚湿热而导致的黄褐斑3.生熟地各15克玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克水煎服日1剂分2次服本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑4.青嫩柿树叶若干白凡士林30克将柿树叶晒干研细面与白凡士林调匀成膏每天睡前涂患处晨起洗净一般半月至一月后方能奏效本方适用于黄褐斑
健康指导：你好：祛除老年斑的话平时可以多补充一些维生素E，它在体内可以阻止不饱和脂肪形成的脂褐色素，从而减少了老年斑的出现。含维生素E的食物有大豆，芝麻，或者是花生，核桃，或者是瓜子仁，以及动物肝或者是蛋黄，还有奶油以及玉米中。一些黄绿色的食物里也有维生素E。还有就是平时多吃大豆及一些大豆的制品，如：豆腐或者是豆浆一类的食物。
以上是对“男人长老人斑,要怎么去掉,可以去得掉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！