问题分析：你好，你的情况可能是口疮，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。
意见建议：可能有维生素缺乏的可能，建议去检查一下。没有确诊前不要擅自用药,要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜，谢谢。
病情分析： 你长期服用什么药物吗?比如苯妥英那,,如果有就是药物性牙龈增生,停用药物然后切除增生牙龈;口腔卫生不好也会增生;不服药的话可能是骨突增生比较明显,可以考虑刮除增生的骨突
意见建议：最好还是去医院看看,不管什么病都需要治疗的,看你这种情况需要外科切除,不严重的话也可以不处理
有两种可能一是牙周炎引起的牙周脓肿伴随症状有牙齿松动、牙龈红肿、牙周袋形成、牙根暴露等；牙周炎建议到口腔牙周财进行系统牙周治疗二是由于龋病不及时治疗导致的根尖周炎牙龈脓包是根尖周炎的引流口免疫力降低则反复发炎根尖周炎则要进行根管治疗完善根管治疗后牙龈瘘管也就是你说的脓包也会愈合
以上是对“牙龈上长了一个白色的硬疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！