维生素B2的作用能每天服用吗

指导意见:维生素B2是不可以长期服用的.因为摄取过多,可能引起搔痒,麻痹,灼热感,刺痛等全身不适症状,维生素B2是不能预防癌症的,维生素B2成人每日的正常生理需要量为2~3mg当治疗疾病的需要是可以口服可5~10mg,1日3次.连用数周,至病势减退为止.建议你饮食合理,荤素搭配合理,水果的合理食用,其中富含维生素B2的食物有牛奶,动物肝脏与肾脏,酿造酵母,奶酪,绿叶蔬菜,鱼,蛋类.经常食用这些食物你的生理正常需要的维生素B2就能满足的,不需要额外的补充.

病情分析: 维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用),当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等,故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的,因此每天都要由饮食提供。
  意见建议:所以对于维生素量够了就行,不用刻意去补充

病情分析: 你好维生素b2有以下作用1、促进发育和细胞的再生;2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;3、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应,统称为口腔生殖综合症;4、增进视力,减轻眼睛的疲劳;5、影响人体对铁的吸收;6、与其他物质结合一起,从而影响生物氧化和能量代谢。维生素b2在奶制品,动物肝脏,蛋黄,菠菜等等当中存在,每天需要量在这些食物当中撷取会足够的了。
  以上是对“维生素B2的作用能每天服用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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