腰椎间盘突出：纤维环破裂、髓核从破裂处挤出、压迫神经根治疗方法有两种、康复治疗和手术治疗、康复治疗也称保守疗法、保守疗法无效的、需要手术治疗、手术治疗后、仍然需要进行康复治疗、以巩固疗效腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果、医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心、倒走是目前最有效的方法不妨试验一下、倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走、让脚跟踩实倒走能强制人体重心后移、矫正腰椎的过度弯曲、只是倒走不容易坚持、也不太安全其实站立的时候也可以强制重心后移、赤足或穿平底鞋站立、前脚掌踩一本20毫米左右厚的书、这样脚处于前高后低的状态、同样可以强制重心后移、可以体验一下、体验时间越长越好如果感觉症状有减轻、可以考虑使用专利负跟鞋、鞋底是前高后低的同样是强制人体重心后移、矫正骨盆前倾和腰椎前凸、穿着正常行走就可以、和倒走原理相同、比倒走更安全、更容易坚持、与现有的治疗康复方法都不矛盾、还具有补充、强化和巩固的作用、而且是有益无害以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜、现在是将其用于矫正骨盆的前倾、道理很简单、专利负跟鞋在有些三甲医院可以买到注意：平时不要穿带跟的鞋、任何带跟的鞋都会加重骨盆前
问题分析：您好；椎间盘突出保守治疗方法：包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等,包括药膏、热敷、生草药外敷、药物加红外线导入、药物加离子导入、药物熏蒸等等方法，通过活血化瘀，通经止痛等;症状无缓解或复发者,可手术治疗。
意见建议：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
病情分析：腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。
意见建议：腰椎骨质增生或腰椎间盘突出症通过CT及拍片检查是易于区分清楚的，而且治疗方法不相同。祝早日康复。
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