病情分析： 建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物
意见建议：有些处于青春期的女孩子对自己乳房发育感到羞怯，所以穿很紧的内衣，限制了乳房的正常发育生长，致使有些女孩子的乳房没有发育到她们应该能够达到的程度。还有的女孩，热衷于减肥，由于过分节食而致身体虚弱，乳房局部丢失大量的脂肪及腺体组织，也可以出现乳房萎缩下垂。所以，做妈妈的要关心这一时期的女儿，多多讲解这方面的知识，帮助她们顺利度过青春发育期。
指导意见：你好，这位朋友您还年轻。正值生长发育的关键阶段。也是生殖系统，发育的萌芽阶段。请问，胸部发育的有什么不正常？有什么不舒服的感觉吗？只要没有什么异常反应。随着身体的生长发育，双侧乳房也会发育正常，不必担心。您现在可以穿宽松一些的胸罩不要穿得太紧，以免影响生长发育。也不要吃口服药或者进行其他方法进行矫正。会出现不良的并发症或者合并症
问题分析：这种情况如果是14岁的话年龄还很小的，还不到胸部发育的年龄的，所以您不用担心现阶段的身体发育问题，这种情况是不用担心的，今后16岁以后才会慢慢发育的。
意见建议：如果想要调节胸部的话最好还是多吃肉，肉类含有的脂肪比较多的话才会慢慢的囤积在胸部的，这样胸部才会打起来的，但是人也会随着慢慢的胖起来的，所以要同时注意运动减少周围脂肪
以上是对“我14岁了胸部发育不良--怎么办?如题了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！