病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
问题分析：失眠一般是因为有什么事件刺激或者抑郁焦虑障碍等伴发出现，不知道你有没有精力减退，少语懒动，情绪低落，兴趣减退，烦躁，心慌，头晕等不适。如果只是单纯的失眠，要找到诱发因素，解决心理矛盾。你失眠病程较短，及时治疗应该效果不错。
意见建议：一般失眠类心理精神障碍要到正规精神科诊治比较专业，不知道你吃的什么药，现在吃着药能正常睡觉吗？可以保持睡觉稳定后一段时间再缓慢减量，如果减了不睡就要维持吃着，其实吃药也不是想象的那么可怕，只要能睡着也是好的，因为失眠确实对身体的伤害很大。同时自己要放松身心，不要总想着这件事，晚上有睡意了再上床，养成良好的睡眠习惯。
病情分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。
意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。
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