问题分析：多吃点水果很养胃的.
意见建议：最养胃的是面条;米中含酸多所以少吃米饭.如果熬粥少放点苏打进去对胃有好处.小米粥就馒头（不是包子）可以养胃.有两种饮料应该多喝一是牛奶二是热水.不要早晨空腹喝牛奶而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍米饭面包饼干点心等含淀粉的食物这样可使牛奶在人胃中停留时间较长牛奶与胃液能够充分发生酶解作用使蛋白质能够很好的消化吸收.胃不好要少食多餐.花生生吃最好饭前吃个4到6粒吃太多反而伤胃.大枣豆腐白菜牛奶胡萝卜健脾和胃.苹果柚子葡萄桔子风梨防脂肪积聚补心益气生津止津.核桃榛子松子桂圆花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康.花生蜂蜜都是养胃的.红茶+蜂蜜....十分养胃.
病情分析： 您好；灵芝用于醒酒，是目前比较安全的。《本草纲目》记载灵芝有解百毒的作用。现代临床研究，灵芝可以清除血中毒素，对受损的 肝脏细胞起修复营养的作用。研究发现，灵芝能帮助人体快速分解出乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，可以快速分解人体内的酒精，能使人从醉酒的状态中，快速的醒过来，恢复意识。
意见建议：您好；普通常用的醒酒方法，一种是蜂蜜生姜水：取新鲜生姜，切片（一般是3—5片），兑一汤匙蜂蜜，用开水冲服。主要是缓解头痛和恶心，醒酒效果一般。另外一种方法是苹果汁：新鲜苹果2个，切块放入果汁机搅拌。喝酒伤脾胃，苹果中含有大量的维生素B，不仅有醒酒的功效，特别是在应酬后过量饮酒照成的后发不适有一定的作用。
病情分析： 你好，酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
意见建议：蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。 葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
以上是对“喝酒后，吃什么东西既醒酒又养胃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！