指导意见：你好，花生可以健脾和胃，利肾去税，利气通乳，治诸血症等，空腹吃花生治疗胃胀和胃酸效果不错，可花生上面地红皮可以引起烧心，不是什么胃病都能治，要具体胃病具体对症治疗，最好去医院做个胃镜检查确诊后用药，平时多喝水多吃蔬菜水果易消化的食物，忌食辛辣油炸食品，清淡饮食，保持营养均衡，可以每天多喝点小米粥一类地，饭后适当运动，注意保暖，不要吃凉食，保持屋内温度适宜，心情舒畅。
病情分析： 吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。
意见建议：另外想给你提供参考的是花生是一种食物，从营养角度来考虑最好吃适量，还有就是饮食营养方面最好能够做到均衡，至于食物是饭前还是饭后，这个可能没有比较严格的规定。
健康指导：你好，花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
以上是对“怎么保养胃？吃生花生能起到保养的作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！