问题分析：可以，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘。在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，
意见建议：比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。
问题分析：你好，早上吃苹果好. 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。而苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，且有助于消化。
意见建议：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡。祝健康！
健康指导：可以空腹喝蜂蜜水，香蕉就不建议空腹吃了。蜂蜜中含有蛋白质、多种不饱和氨基酸及矿物质元素，具有润肠通便、防止心血管疾病、增强抵抗力等作用，适量喝是有好处的，香蕉虽然具有润肠作用，但香蕉中中含有果胶成分及高钾成分，空腹吃会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏疾病的风险，另外容易导致体内钠钾失调，肾脏负担加重，所以不建议空腹吃。便秘建议多吃一些含维生素丰富的食物，多饮水。
以上是对“早上空腹喝蜂蜜，然后吃苹果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！