1.分散注意力法问题的关键其实是降低龟头的敏感度龟头是男性的第一性敏感区最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的如果能降低龟头的敏感性射精就会被延迟做爱很投入时意念都会集中在龟头上男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉这时如果去想其它事情就会暂时缓解射精的冲动2.调节抽动速度当有射精紧迫感时男方可减慢抽动速度减小动作的幅度也可暂停抽动或将阴茎抽出然后待紧迫感消退后再恢复抽动反复重复这样的动作可明显延长性交的时间3.增强体质一般体质较好的人做爱时间要长些所以根本上说要锻炼身体并且注意营养有人说吃三鞭之类的东西很管用也许有点用但实际在心理上的作用比在生理上的作用大综合体质的提高才是根本4.经验配合做爱的确是一门艺术而且是两个人的艺术好比双人滑冰讲究的是配合实践证明女性善于引导的话男性可适当延长性交时间并且女子可获得足够的性满足所以对那些做爱不得法的男子那些总是早泄又没有生理疾病的男子找一个有经验的女子加以辅导未尝不是一个好办法5.牵拉阴囊和睾丸.由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来6.捏挤阴茎有射精紧迫感时立即将阴茎抽出由女
男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。那么怎样延长性 交的时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。 龟头是男性的第一性敏感区。
最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：
1.分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3.增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
4.加强锻炼
做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适
延长射精的方法有：一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。四是进入后，同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分，从而既让女性能高潮，也能减少对阴茎的刺激，进而延长时间。五是调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力。这是最关键的。
以上是对“怎么能使做爱时间延长一些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！