指导意见：您好,首先需要说一句青少年是根本不缺乏维生素E的所以也是完全没有必要补充维生素E的维生素E是一种脂溶性的维生素如果长期过量服用的话的回出现中毒的这种药物如果是服用的话通常是饭后服用这样的话吸收会比较好的晚上睡前服用肯定是不正确的会减少吸收的量的
指导意见：你好，最好不要自己乱补充维生素，补充过多对身体并不好指导意见：如果身体缺少维生素Ｃ，才需要服用药物来补充。平时注意饮食均衡，不要偏食，一般都能满足身体的营养需求，想补充维生素Ｃ可以通过食物，比如多吃西红柿猕猴桃等富含维生素Ｃ的食物
病情分析： 这些成分都是制作软胶囊的辅料，没有什么问题，软胶囊的软硬与温度有关。车间中刚生产出来的软胶囊是热的，很软，压制出的软胶囊应在转笼冷却定形4-5小时。
意见建议：现在是冬天，气温较低，软胶囊会变硬。汤臣倍健应该是有防伪标志的
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