指导意见：您好，人体在晨起后两个小时之内，结肠蠕动是比较快的，这时候也比较有利于排便，运动以后排便，结肠的蠕动一般就慢了，这时候并不利于排便，便秘的人来讲尤其重要。您提到的关于肠内毒素的再吸收是不科学的，因此不必担心。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！
指导意见：你好，很高兴为您解答问题。正常情况下，应该是每天大便1到2次。空腹晨跑后再大便，不会导致毒素吸收增加的。因为晨跑前后时间差不了多少。希望我的解答能够帮到您，请您对我的回复进行评价，谢谢。
指导意见：你好，据你的描述，你的晨跑是一个较好的习惯，不会出现你说的情况的，不用担心
以上是对“体内有了毒素怎么排除呢？是不是每天早上晨便是最健康的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！