病情分析： 中医看来是脾虚。因为脾属土，喜躁恶湿，主运化。如果脾虚，就运化不好，导致湿气重，不能很好的将水下运到肾排出。脾开窍于口，所以脾虚表现出来就是舌头周边有齿纹了。
意见建议：如果这种现象不影响你的正常生活，那就不要去吃药。不管中药西药都不要。是药三分毒，个人经验是喝中药先自伤三分，然后才是发挥功效。
可应对的最好是调整饮食。平日的饮食里，多补充一些健脾胃的食物，比如红薯、土豆等淀粉和纤维素含量丰富的，米饭最好不要吃精米。饮食要规律，平日作息也要规律，不要熬夜。早餐要按时吃高质量吃（全麦面包、牛奶、鸡蛋等，避免油腻的东西）。总之，从各个方面注意调理，自然而然，身体就恢复过来了。
病情分析： 舌苔厚白是明显的脾胃虚导致的症状，一般可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸，肠炎宁胶囊，还是会有好转的 ，注意饮食易消化，尽量流质，有助于养胃
意见建议：平常一定要注意饮食生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，饭后适量喝些酸牛奶，有助于消化，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡、易消化、要有规律，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，养成定时排大便的良好习惯。
病情分析： 你好，舌边缘有齿纹，多因舌体胖大而受压迫挤压所致，所以多和胖大舌同见。另外临床多分以下几型，如果舌淡胖大而润，舌边有齿纹，多数于寒湿壅盛，或阳虚水湿内停。舌质淡红而舌变有齿纹者多为脾虚或气虚，舌红而肿胀满口，舌有齿纹的多为内有湿热痰浊壅滯。
意见建议：建议最好还是到医院检查确诊病因，然后对症治疗，以免加重病情。
以上是对“舌苔白而厚,有裂纹,舌头两边还有齿纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！