分娩前作好充分的精神和身体方面的准备: 1,精神准备产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生.2,身体准备 (1)睡眠休息:分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利.(2)生活安排:接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行, 但也不要整天卧床休息,轻微的,力所能及的运动还是有好处的.(3)性生活:临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染.(4)洗澡:孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥. (5)家属照顾,在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出.实在不行,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测 3,物质准备 分娩时所需要的物品,怀孕期间都要陆续准备好,怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起,放在家庭成员都知道的地方.这些东西包括:婴儿的用品:内衣,外套,包布,尿布,小毛巾,围嘴,垫被,小被头,婴儿香皂,肛表,扑粉等均应准备齐全.尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好,做好记号.产妇入院时的用品:面盆,脚盆,牙膏,牙刷,大小毛
怀孕最后一个月的准备：1、怀孕末期孕妇的食物摄取 胎儿的营养来自母体，虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养，但每个阶段胎儿器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物，这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔！ 怀孕后半期因胎儿发育快速，母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加，孕妇需增加蛋白质的摄取，最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。另外，这个阶段可能出现水肿、下肢肿胀的情形，宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤，来改善症状。 想生出皮肤白皙、粉粉嫩嫩的漂亮宝贝吗？再告诉你一个小秘诀：可吃一些豆腐、豆浆、凤梨汁，效果不错呢！ 2、怀孕末期的阵痛警示 在孕妇怀孕过程中，子宫常会收缩，尤其在接近预产期时更常见，我们把它称为「假性阵痛」或「假痛」，因为它容易造成孕妇的不适与不安，所以有些人会误以为是要生了，但它发生的较不规则，也比较不痛。 假如收缩约隔十分钟发生一次，就应该赶快通知你的医生，并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话，表示分娩已经开始了，子宫会规则的收缩，此时的收缩就称为阵痛，而且接下来会有
注意休息，左侧卧位，勤数胎动，定期产检。如果出现规律腹痛、阴道流血流水等产兆，应尽快住院待产。分娩时可以了解一下最新的分娩方式如水中分娩，隐藏切口的腹膜外剖宫产等。腹膜外剖宫产术是只切开腹壁组织而不切开腹膜腔取出胎儿的术式，胎儿未经过腹腔，羊水及胎儿产物不会污染腹腔，不会形成术后肠粘连。术后疼痛轻，术后反应小、肠蠕动恢复较快，住院时间短等。水中分娩可以减轻疼痛，分泌池温热的水可使肌肉放松，内源性吗啡类物质如内啡肽分泌增加，使疼痛减轻；水的浮力可提高和增加会阴部和软产道的弹性，会阴切开率和会阴裂伤程度减轻；适宜的水温还可以阻断或减少疼痛信号向大脑传递，使大脑产生的痛感下降；水中还便于孕妇休息和翻身，可以减少孕妇在分娩过程中的阵痛。
以上是对“孕妇快生前要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！