病情分析：您好，脑出血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病，临床上脑出血发病十分迅速，主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是目前中老年人致死性疾病之一。意见建议：您好，脑出血的治疗主要有内科治疗和外科治疗，患者出血量不多，神经功能损害较轻，或者患者一般情况较差不能奶手术治疗的患者可选择内科保守治疗。内科治疗的原则在于：脱水降颅压、减轻脑水肿，调整血压；防止再出血；减轻血肿造成的继发性损害，促进神经功能恢复；防止并发症，如出血量较大，可选择外科治疗。
病情分析： 具体时间看个人恢复状况而定。意见建议：控制情绪，减少应激，避免精神过度紧张而引发肌张力高。 生活有节律。劳逸应适度，坚持体育锻炼，每天不少于1小时的有氧运动，但要避免剧烈运动。 节制饮食：做到定时定量，不要吃得太饱，少吃油腻，甜食及刺激性食物；多吃粗粮和新鲜水果蔬菜，减少钠盐摄入；多吃富含钙的食物；多喝水。多吃富含不饱和脂肪酸的食物（健脑降血脂）戒烟限酒。 保持大便通畅，切记不可“排便时用力过猛”。
问题分析：根据你的病情，这个脑中风就是脑出血，往往是不同部位的出血，造成严重的程度不同，严重的出血需要及时的进行手术治疗，你偏瘫这么长时间了，治疗效果往往是不好了，这个单纯的泡脚是效果不好的。意见建议：建议你最好是及时的进行中医推拿和针灸治疗，同时进行康复锻炼，尽量的按摩肌肉，缓解肌张力高的情况，长时间的肌张力高，往往是会造成功能的影响， 不容易恢复。
以上是对“脑出血后肌张力过高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！