健康指导：薏米红豆粥可以添加黑芝麻，不会相冲，营养、功效作用可以互补。薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。有清热解毒、通气利尿、健脾等功效与作用。红豆含大量蛋白质、微量元素、植物纤维等,有极高的营养价值和食疗...黑芝麻具有补肝肾,润五脏,益气力,长肌肉,填脑髓的功效,与此同时还有健脑益智,益寿延年的功效。 黑芝麻富含蛋白质,脂肪,多类维生素,卵磷脂等...红豆薏仁芝麻汤是一道具有养生功效的美食,对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿、白发、记忆力减退都有一定的治疗作用。
健康指导：你好：红豆、薏米、黑豆、黑米、芝麻、花生、核桃、是可以一起熬粥吃的。红都有养心补血、健脾胃、祛湿清热的功效。薏米有健脾利湿、美容养颜功效。黑豆有清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功效。黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血的功效。芝麻有滋补肝肾、润燥滑肠的功效。花生滋养补益、延年益寿的功效。核桃有强健大脑功效。这几种食材对身体都十分的有益。一起煮粥喝，营养十分的丰富。希望我的回答对你有帮助！
问题分析：黑芝麻黑豆黑米用于补肾，益精血，润肠燥、开胃益中，健脾暖肝，明目活血、滋润皮肤，延缓衰老等，薏米红小豆可以去湿热，百合具有润肺，安神作用。意见建议：可以补肝肾，润五脏，益气力、长肌肉、填脑髓的作用。有去湿热，美容养颜。补充人体需要的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质等功效。
以上是对“红豆薏米黑豆黑米黑芝麻一起煮成稀粥有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！