对于你的情况啊应该是神经衰弱引起的啊神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症以易于兴奋又易于疲劳为特征常伴有紧张、烦恼易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状在精神上要学会自我放松在饮食上也应做一些调节比如睡前喝点牛奶有助于入眠；或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下也会使人容易入睡在烦躁而不容易入眠时可喝糖水使体内产生大量血清素亦可助眠
关于我是从中央电视台4套节目的中华医药节目中问题如下：病情分析：您好，根据您的描述考虑与肠道感染有关，常用的是口服庆大霉素片和盐酸小蘖碱片，或者肠炎宁胶囊也可以意见建议：忌大鱼大肉以及油煎炸品，饮食宜清淡可口，因为大鱼大肉，脂肪过量，不易消化吸收，忌一些刺激性的，它会对黏膜有损伤
病情分析：根据您所描述的药膳，主要由黑豆/黑芝麻/干山药，茯苓/薏米/核桃，还有芡实/红枣，和一瓶牛奶组成。意见建议：薏米/茯苓/山药和红枣是健脾胃的；黑豆/黑芝麻，核桃/芡实，这四种食品呢从中医中药的角度，是有补肾的作用。本药膳可补肾健脾，预防骨质疏松。
以上是对“中央4台中华医药2008-8-13日的节目到那里可以找到？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！