病情分析：意见建议：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
你好，有些人在两侧卵巢切除后，会出现苍老，。瞧悴，情绪难以自控，容易激动发无名火，事后常后悔，有的人还有头痛、头晕、耳鸣，白天困倦无力，夜里眠差梦多，还有面部容易升火，忽冷忽热，手脚发麻等诸多不舒服感觉，而许多实验室检查结果却正常。究其原因，是由于卵巢切除后体内激素水平发生了紊乱，身体一下子不能适应的缘故。只要补充些雌激素，上述症状很快会缓解。
你好，这种情况考虑是失眠，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
以上是对“是全身麻醉伤害了大脑导致了失眠还是心里问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！