健康指导：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
问题分析：你好，建议立刻停止用药，减肥药都是有副作用的，要想减肥必须要多喝开水，至少一天8杯，可以吃肉但是吃肉宁愿用烤的不用炸的，可以吃菜但是可以用水煮菜，连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，晚上主要吃水果，像苹果、橙子。意见建议：晚餐后坚决不吃任何东西，晚餐后可以慢跑、快步走、球类运动、游泳等多做运动。
指导意见：你好，你的情况，现在是有肥胖是需要进行减肥的，这种情况一定要控制饮食的量要避免高营养的食物，而且要多运动，多大量，只有做到少吃多动才能达到减肥的目的，吃任何的药物，效果都是治标不治本，容易反弹的，又不想吃饭的感觉，一定要去医院进行肝肾功能的检查，排除一下有没有肝肾功能的损伤。
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