绿茶属不发酵茶,维生素保留量较高,维生素C不耐高温,所以,泡茶时的水温过高容易破坏维生素C。在第一次泡茶时,维生素C残存80%,第二次泡茶时,会丧失约10%,依次递减,所以不要以高温泡绿茶,约60℃~70℃水温即可。茶与保健品共泡合饮绿茶可与枸杞子共泡合饮。不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚为有效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定辅助疗效。茶可与西洋参片共泡合饮。利用西洋参补阴虚功能和味甘辛凉的性质调整茶味泡成西洋参茶,具有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。茶可与橘皮共泡合饮。橘皮泡绿茶,可宽中理气、去热解痰、抗菌消炎。咳嗽多痰者饮之有益。茶可与薄荷共泡合饮。薄荷中含薄荷醇、薄荷酮,用薄荷泡茶喝,不仅有清凉感,而且疏风清热利尿。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种,其中含有3%至5%的生物碱。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性,而且还增强了茶中能量,由于蜂蜜和茶叶都
问题分析:你好,橘子皮的功效是燥湿止咳,山楂的功效是活血化瘀,消食。枸杞子的功效是补肝肾,补血,明目。意见建议:这些药物可以在一起泡水饮用,可以止咳化痰,消食健胃。补肝肾,补血,明目,用于腰膝酸软,这三味药药在一起泡水一般没有什么副作用,清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性食物,喝的时候温服,平时适量运动,平时多喝水,晚上不要熬夜。
问题分析:你好,枸杞属于滋阴药,可滋补肝肾、明目;山楂消食导滞、化结石;陈皮理气疏肝、燥湿化痰;柠檬味酸,可生津止渴、化痰、清热解暑。意见建议:可以一起泡水代茶饮。考虑苦是由于你放的陈皮与柠檬过多所致,建议每味药的剂量不要太大。四味药性偏凉、味酸,经期最好不要服用。如服用后出现胃反酸等情况,建议停用
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