病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
病情分析：你好，右左匹克隆片（文飞）主要用于治疗失眠。在人体蓄积作用比较小，但长期服用可能会成瘾，没有服用匹克隆会睡不着。副作用有嗜睡、口苦、口干、肌无力、遗忘、醉态，有些人出现异常的易怒、好斗、易受刺激或精神错乱、头痛、乏力。长期服药后突然停药会出现戒断症状（因药物半衰期短故出现较快），可能有较轻的激动、焦虑、肌痛、震颤、反跳性失眠及恶梦、恶心及呕吐，罕见较重的痉挛，肌肉颤抖，神志模糊（往往继发于较轻的症状）。意见建议：建议你开始服用是应该少量服用，如果效果不明显，再加量，但是不能超过规定的剂量，如果失眠控制稳住的情况下，应该缓慢停药，慢慢开始减半，不能突然全部停掉，容易引起反跳现象。
指导意见：右左匹克隆片（文飞）主要用于治疗失眠。在人体蓄积作用比较小，但长期服用可能会成瘾，没有服用匹克隆会睡不着。副作用有嗜睡、口苦、口干、肌无力、遗忘、醉态，有些人出现异常的易怒、好斗、易受刺激或精神错乱、头痛、乏力。长期服药后突然停药会出现戒断症状（因药物半衰期短故出现较快），可能有较轻的激动、焦虑、肌痛、震颤、反跳性失眠及恶梦、恶心及呕吐，罕见较重的痉挛，肌肉颤抖，神志模糊（往往继发于较轻的症状）。
建议你开始服用是应该少量服用，如果效果不明显，再加量，但是不能超过规定的剂量，如果失眠控制稳住的情况下，应该缓慢停药，慢慢开始减半，不能突然全部停掉，容易引起反跳现象
以上是对“右佐匹克隆片如果长期服用会有依赖性吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！