指导意见：您好，请问您这样子有多久了？如果是有升学压力的话，焦虑也是正常的，升学考试结束之后情况就会好一些的。现在可以通过运动来调整自己的状态。专注学习，制定以过程为导向的学习内容，就是说给自己制定任务，今天学完什么内容，而不是要求自己一定要考到什么学校或者考到多少分数。如果是别的原因造成的，可以详细说说您的情况，根据您的具体情况，我们可以制定具体的咨询方案。背痛的情况有多久了？如果严重的话，建议到当地的医院检查一下，有些生理疾病是会带来心理问题的。治好生理疾病，情况就会好一些。
问题分析：根据您的描述，初步诊断为色素痣，为良性肿物，一般无恶变倾向，可不予处置。色素痣的产生有一定的时间顺序，部分幼年出现，部分青春期出现意见建议：平时注意不要随意刺激皮疹，如为美观考虑，可行点痣或手术切除治疗，最好就诊于正规医院，以防去除不干净刺激皮疹后恶变，
问题分析：你好：雀斑有遗传因素，精神因素，内分泌因素引起的一种色素性皮肤病意见建议：可以激光治疗,也可以服用维生素C,外擦氢坤霜,效果很慢,需坚持治疗.另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证充足的休息时间和质量啊。
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