如何补充胱氨酸

问题分析:您好,高同型半胱氨酸血症患者的血压一般很不好降,所以需要把同型半胱氨酸降下来才能降血压,而且高同型半胱氨酸的人容易得脑梗塞或者心脏方面疾病,需要早期预防用药,用药就选择您所说的V6,V12,叶酸。意见建议:治疗性用药,建议维生素B6每日早晚各1粒,维生素b12早中晚各1粒,叶酸早晚各一粒,就够了,饮食上可每天吃500克的蔬菜和200克的水果,每周吃5次豆类食品(每次摄入20克)和1到2次动物的肝脏或肾脏(每次摄入约25~50克)。应少吃肉类、海产品等富含蛋氨酸的食物,因为蛋氨酸进入人体后会转化为同型半胱氨酸。此外还要戒烟、限酒、少吃盐(每日摄入不超过6克)和少喝咖啡等。希望您能早日把它降下来。

指导意见:治疗性用药,建议维生素B6每日早晚各1粒,维生素b12早中晚各1粒,叶酸早晚各一粒,就够了,饮食上可每天吃500克的蔬菜和200克的水果,每周吃5次豆类食品(每次摄入20克)和1到2次动物的肝脏或肾脏(每次摄入约25~50克)。应少吃肉类、海产品等富含蛋氨酸的食物,因为蛋氨酸进入人体后会转化为同型半胱氨酸。此外还要戒烟、限酒、少吃盐(每日摄入不超过6克)和少喝咖啡等。希望您能早日把它降下来。

指导意见:你好,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。应该避免生冷辛辣等不良刺激的。
  以上是对“如何补充胱氨酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

显示全部答案>>