从心理学角度上讲自卑心理自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其表现在“交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友谊。对自我智力估计
您好发生抑郁症首先要到中医医院来进行治疗如今单一的药物治疗根本不会彻底治愈精神疾病只能是控制病情而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担造成患者功能器官衰竭现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术通过酶的活性直接作用于脑神经无毒副作用不需要肝肾脏的分解所以在治疗上更放心如果您还有任何的疑问可以随时点击右下方的在线咨询与我们进行一对一的交流
并且在生活中也应该通过下面的方法做到自我克服做到从心理彻底消除抑郁的症状
1、增强心理护理避免病人自杀对抑郁病症明显的病人常常都会呈现自暴自弃念头必需留有人陪伴陪伴必需较能体恤、关怀患者并能领会病人的心境经过与病人的交谈从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦理解晓得病人最关怀的最需求的最担忧的是什么从而尽量给予协助处理同时还要劝导病人面对理想对任何事情都不用过火担忧顺其自然加强自自信心及打败疾病的自信心留意察看病人的心情变化及异常言行如发现病人流显露厌世念头或是抑郁状态忽然明显好转时更应紧密察看警觉预防病人自残
2、改善家庭成员之间的关系剖析去除不良的刺激要素家庭是一个集体而病人只不过是集体中的一局部一个不和睦的家庭或某些成员的不良倾向、
心理分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。心理指导：如果您孩子的情绪低落是有原因的，而且只是暂时的，那就不是抑郁症，不用过于担心。建议您多跟孩子沟通，了解她的想法，进而再判断是否需要心理医生的帮助。
以上是对“我如何战胜抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！