病情分析：这位朋友你好！凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18.6kPa），舒张压小于或等于90mmHg（12kPa），亦即收缩压在141-159mmHg（18.9-21.2kPa）之间，舒张压在91-94mmHg（12.1-12.5kPa）之间为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg（12.0kPa）或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊！意见建议：吃硝苯地平缓释片是可以降血压的，但是需要坚持服用一段时间才可以，另外日常的生活习惯和饮食也很重要，平时保持轻微饥饿 饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。同时，多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响，饿一饿肚子将是非常有益的。而且避免精神刺激和劳累，低钠饮食！希望对你有所帮助！
指导意见：你好，高血压的本质就是动脉粥样硬化引发的中小动脉痉挛，从而出现血压增高的表现，同时也是导致脑供血不足的主要原因。建议你最好低盐低脂饮食，每天食盐的摄入量控制在五克以内。清淡饮食，适量运动。按时测量血压，按时服药。另外颈动脉硬化是年龄大约在35岁左右以后的人，都会出现的一种表现，如果同时伴有斑块导致颈动脉狭窄大于百分之七十，则会导致严重的脑血管疾病。建议考虑支架介入。所以建议你改善饮食，生活习惯等是至关重要的。同时服用养血清脑颗粒及氟桂利嗪胶囊改善供血。希望我的建议能帮到你，祝你健康
病情分析：你好，女性，39岁，高血压是一个可以预防和控制的疾病，只有通过综合治疗和药物治疗才可以减少高血压引起的并发症，也就是肝肾损伤，长期药物治疗如硝苯地平缓释片目前还没有发现长期对人体的危害，因为这个药物在临床上也就是20多年的应用经验，很难判断出有多大的危害，反而高血压如果不控制危害是显而易见的，意见建议：所以建议你积极控制高血压，可以是综合治疗如低盐饮食，适量运动，戒烟酒，注意睡眠质量，注意按时药物治疗注意血压达标，注意血压监测，请在心内科医生指导下药物治疗
以上是对“去澳大利亚可以带硝苯地平缓释片吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！