病情分析：有一个非常有效的方法，就是按摩淋巴，只要第一次一次，你就会发现脸上的肉变得紧了，不会松松的往下掉，每天坚持脸就会瘦下来，方法很简单，花的时间也很少： 1.微微张开嘴，用手摸在两颊接近耳朵处有一个陷下去的地方，按摩那里会有酸痛的感觉，用指腹在那里按摩一两分钟，不要太轻也别太重 2.在耳朵后面，耳垂后，有一处软的地方，按摩那里一两分钟 3。用大拇指按摩下巴的下面软的地方，没事就可以做，绝对就不会有双下巴 每天早晚都用手拍打自己的两颊一两分钟，最重要的是咬肌位置，向上拍，不要太轻，坚持一段时间，咬肌就会萎缩变小，脸也会很紧致意见建议：如果你觉得每天按摩很辛苦无法坚持，并且又不怕疼的话，就去整容医院去脸部的脂肪垫，就是在你的口腔内部两颊的地方，各开一个十字切口，把脂肪取出来，很快就会恢复。
病情分析：意见建议：你可以从饮食和运动两个方面来努力。食物瘦脸法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果和含纤维素丰富的食物，如冬瓜，胡萝卜，谷类，土豆，玉米，瓜子，蘑菇，水果等。尽量少吃油腻的食物！运动方法：1、拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次；当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。连续重复5次，每天两回。2、洗完脸后按摩下脸部，大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
病情分析：颞部凹陷的原因有很多，如颅骨本身的遗传特性、先天性营养不良、后天发育不全、颞脂肪垫的丰满程度欠佳、衰老或外伤等均有可能导致颞部的骨性或软组织凹陷。颞部凹陷最常用的解决办法就是自体脂肪填充。意见建议：你好，自体脂肪注入面部后无排斥、过敏等反应，自体脂肪丰太阳穴这个手术安全快捷，整个过程不复杂，一般只要花费40分钟左右。手术具有小切口微创，恢复快，不会留下疤痕，也不影响正常的工作与学习等。只要大家选择正规的、的整形医院进行手术的话，自体脂肪丰太阳穴是不会有危险的。
以上是对“有什么瘦脸方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！